Przejd藕 do g艂贸wnej zawarto艣ci

Moja sa艂atka hawajska 馃崓馃崓

Bardzo cz臋sto robi臋 sa艂atki, ze wzgl臋du na to 偶e mo偶na je szybko przyrz膮dzi膰, ale r贸wnie偶 s膮 zdrowe i bardzo po偶ywne. Spotka艂am si臋 ju偶 niejednokrotnie 偶e stwierdzeniem, 偶e nie jeste艣my kr贸likami i powinni艣my je艣膰 obiad skaldajacy si臋 z dw贸ch da艅, zupa i oczywi艣cie drugie danie- ziemniaki, mi臋so i sur贸wk膮. Ile razy s艂yszeli艣my b臋d膮c dzie膰mi " zjedz mi臋sko ziemniaczki zostaw" 馃槀馃槀
Ka偶dy z nas zapewne doskonale pami臋ta s艂owa mamy.
Nie kr贸likiem nie jestem, troch臋 mi do niego brakuje 馃榿馃榿馃榿, mi臋so te偶 jem chocia偶 potrafi臋 bez niego 偶y膰 馃槈

Dzi艣 chc臋 si臋 z Wami podzieli膰 przepisem na moj膮 sa艂atk臋 z kurczakiem i ananasem, czyli sa艂atka po mojemu 馃榾

Co potrzeba ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
➡️Mix salat
➡️Kurczak w przyprawie chilli 馃尪️馃尪️
➡️艢wie偶y ananas 馃崓馃崓
➡️Ser 偶贸艂ty
➡️Og贸rek zielony
➡️Pomidorki koktajlowe
➡️Grzanki

Na talerzu uk艂adamy:
Sa艂at臋, kurczaka usma偶onego na oliwie z oliwek, ananasa pokrojonego w kosteczk臋, 偶贸艂ty ser pokrojony w drobn膮 kostk臋, zielony og贸rek w plasterkach, pokrojony pomidorki i kilka grzanek.
Do tej sa艂atki najbardziej pasuje sos musztardowo-miodowy, polecam z musztard膮 bawarska.

Pyszna sa艂atka, zdrowa a jednocze艣nie dostarczy nam energii i witamin.
Polecam i 偶ycz臋 smacznego 馃グ 馃グ

Komentarze

Prze艣lij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Amerykanskie nalesniczki :)

Moje dzieci uwielbiaj膮 nale艣niki. Ale praktycznie codziennie robi膰 te same jedzonko w ko艅cu si臋 im znudzi. Zdecydowa艂am i艣膰 krok dalej :) i zrobi膰 im ameryka艅skie nale艣niki :) zwane pancakes 馃 S膮 bardzo smaczne i puszyste :) dzieci je uwielbiaj膮 i jakby nie by艂o maj膮 co艣 innego na talerzach. Co potrzebujemy⏬⏬⏬ ⏩ 50g cukru ⏩ 300g m膮ki pszennej ⏩ 2 jajka ⏩ 500g jogurtu naturalnego ⏩ 2 艂y偶eczki proszku do pieczenia ⏩ 2 艂y偶eczki sody oczyszczonej ⏩ 50g oliwy z oliwek ⏩ 2-3 szczypty soli Jak przyrz膮dzi膰 ⬇️⬇️⬇️ Cukier mielimy na puder Dodajemy m膮k臋, jajka, jogurt naturalny, proszek do pieczenia i sod臋 oczyszczon膮. Wszystko mieszamy przez ok 1 minut臋 Odstawiamy na 20 minut Sma偶ymy na 艣rednim ogniu Polecam bo s膮 smaczne, puszyste i mo偶na z nich r贸wnie偶 robi膰 r贸偶ne kszta艂ty 馃槏馃槏
Prze艣lij komentarz
Czytaj wi臋cej

Tu艅czyk z warzywami

Kolejny pomys艂 na szybki i smaczny obiad :) Co potrzeba ➡️➡️➡️ ✔️ Tu艅czyk ✔️ Kilka pomidork贸w koktajlowych ✔️ Cukinia  ✔️ Zielona papryka ✔️ Pieczarki  ✔️ Rukola ✔️ Czerwona cebula ✔️ Przyprawy; kurkuma, s贸l czosnkowa, czosnek, s艂odka papryka lub to co lubicie Pieczarki, cukini臋 kroimy w plasterki. Kawa艂ek cebuli w pi贸rka. Wszystko wk艂adamy do r臋kawa do pieczenia. Wsypujemy przyprawy i mieszamy.  Wstawiamy do nagrzanego piekarnika na 35minut w temperaturze 180 stopni Na talerzu k艂adziemy rukol臋 i na niej uk艂adamy reszt臋 produkt贸w  Smacznego 馃槉
Prze艣lij komentarz
Czytaj wi臋cej

Rafaello inaczej :)

Jest taka s艂odko艣膰 kt贸ra uwielbiam :) Rafaello zawsze bardzo lubi艂am i lubi臋 nadal. Chocia偶 w UK na pocz膮tku nie mog艂am nigdzie w sklepach znale藕膰 teraz mo偶na kupi膰 ju偶 w ka偶dym supermarkecie. Ale... Postanowi艂am zrobi膰 zdrowe Rafaello. Takie kt贸re sama przygotuje od pocz膮tku do ko艅ca :) Hmmm... Co potrzeba ⬇️⬇️⬇️⬇️ ⭐️100g kaszy jaglanej ⭐️1 szklanka mleka kokosowego, jak masz domowej roboty to super je艣li nie to sklepowe te偶 mo偶e by膰 ⭐️1 艂y偶ka oleju kokosowego ⭐️1 艂y偶ka syropu klonowego lub miodu waniliowego  (mo偶na da膰 dwie miodu lub dwie syropu) ⭐️1 szklanka wi贸rk贸w kokosowych ⭐️kilka kropel aromatu migda艂owego ⭐️obrane migda艂y w ca艂o艣ci (opcjonalnie) Jak zrobi膰 ⤵️⤵️⤵️ 1. Mleko zagotowujemy, dodajemy kasze jaglan膮 i gotujemy do momentu wsi膮kni臋cia ca艂ego p艂ynu. 2. Do ciep艂ej jeszcze kaszy dodajemy wszystkie sk艂adniki (opr贸cz migda艂贸w) i blendujemy. 3. Mokrymi d艂o艅mi formujemy kulki, wsadzamy do 艣rodka migda艂a i obtaczamy w wi贸rkach kokosowych. 4. Ch艂odzimy w lo...
Prze艣lij komentarz
Czytaj wi臋cej